Soms hoor je dat meditatie ‘eigenlijk’ een vorm van zelfhypnose is. Je probeert immers jezelf in een andere gemoedstoestand te brengen, in een soort trance. Maar het is eerder omgekeerd: door meditatie krijg je juist inzicht in de beelden en verhalen die we onszelf voortdurend voorspiegelen. Meditatie brengt je juist uit de hypnose. Meditatie is […]